Si hablamos de resiliencia podemos relacionarla con otras competencias como la flexibilidad, el optimismo, la asertividad, la toma de decisiones, la empatía, la conciencia emocional, la autonomía emocional y la regulación emocional. Aprender “resiliencia en tiempo real” consiste en entrenarse para dar respuestas adecuadas y positivas.
Rediseñate: “Es más importante la resiliencia que el talento. Tenemos que ser flexibles, empezar a entrenar el músculo de cambio. Hoy, de alguna manera, el más inteligente no es el que sabe sino el que Leer más
“Los seres humanos estamos viviendo ‘la era de las emociones’ y nos vemos afectados por una profunda transformación”. “Hasta hace unos pocos años no se hablaba de las emociones. Se daba por supuesto que el aprendizaje emocional era Leer más
La resiliencia, “una habilidad y competencia emocional que si la entrenamos en nuestro día a día nos ayuda a atravesar las adversidades y la incertidumbre de una mejor manera”. NOTA COMPLETA