Si hablamos de resiliencia podemos relacionarla con otras competencias como la flexibilidad, el optimismo, la asertividad, la toma de decisiones, la empatía, la conciencia emocional, la autonomía emocional y la regulación emocional. Aprender “resiliencia en tiempo real” consiste en entrenarse para dar respuestas adecuadas y positivas. NOTA COMPLETA
Rediseñate: “Es más importante la resiliencia que el talento. Tenemos que ser flexibles, empezar a entrenar el músculo de cambio. Hoy, de alguna manera, el más inteligente no es el que sabe sino el que está dispuesto a aprender, a crear nuevas cosas y a generar futuro. Se suma, también, Leer más…
“Los seres humanos estamos viviendo ‘la era de las emociones’ y nos vemos afectados por una profunda transformación”. “Hasta hace unos pocos años no se hablaba de las emociones. Se daba por supuesto que el aprendizaje emocional era algo de lo que teníamos que ‘hacernos amigos’ en el camino. Las personas no profundizábamos en Leer más…
La resiliencia, “una habilidad y competencia emocional que si la entrenamos en nuestro día a día nos ayuda a atravesar las adversidades y la incertidumbre de una mejor manera”. NOTA COMPLETA
Todos estamos dotados de un cerebro en constante cambio, flexible y adaptable. Así como la inteligencia no es fija, la creatividad también puede ser entrenada. Cuando ponemos foco y atención en trabajarla y ampliarla; mejora. Esta habilidad nos va a permitir contar con un abanico de caminos a seguir ante cualquier adversidad. NOTA Leer más…